Berita

Sama ada basikal pegun itu merosakkan lutut atau tidak bergantung terutamanya pada penggunaan basikal, postur menunggang dan keadaan fizikal peribadi.

Sistem rintangan basikal pegun boleh laras. Fungsi pelarasan ini adalah untuk memenuhi keperluan pengguna yang berbeza untuk intensiti senaman, sam...

Fungsi utamanya adalah untuk membantu pengguna menjalankan senaman aerobik yang mampan dan stabil untuk meningkatkan fungsi kardiopulmonari, mening...

Dalam kehidupan, basikal berputar juga merupakan sejenis peralatan senaman yang sering digunakan, tetapi mungkin tidak ramai yang mengenali alat se...

Basikal berputar sesuai untuk orang dari mana-mana keupayaan dan umur olahraga, kerana intensiti senamannya boleh dikawal mengikut keadaan sebenar ...

Orang yang sering pergi ke gim percaya bahawa berputar tidak asing lagi, berputar terutamanya gabungan muzik, kesan visual dan lain-lain kursus lat...

Malah, berputar boleh menjadi sangat berkesan dalam menurunkan berat badan, selagi anda berpegang kepada kira-kira 40 minit sehari, sebenarnya, ia ...

Spinning berasal dari Amerika Syarikat dan popular di kalangan remaja, tetapi sebenarnya tiada had umur untuk sukan ini. Di gim, sentiasa ada bilik...

Apabila menunggang basikal berputar, anda perlu memijak pedal, yang boleh melatih pelbagai kumpulan otot kaki, termasuk bahagian depan paha, belaka...

Berputar ialah senaman aerobik sistemik yang menggabungkan muzik dinamik dan unsur hiburan lain dengan kayuhan dalaman. Ia terutamanya melatih otot...

Penurunan berat badan dan kesan pembakaran lemak adalah jelas. Berpusing ialah gabungan senaman aerobik intensiti tinggi dan senaman anaerobik, yan...